Jugamos a los alimentos haciendo ejercicio

Nombre del juego:

Carreras de alimentos


Objetivos

Este juego se realizará en la asignatura de educación física. Por lo que se pretende que los alumnos conozcan la pirámide de los alimentos (tipos de alimentos, raciones recomendadas...) y a la vez mejoren sus habilidades motrices básicas (en este caso la carrera). Ambos son elementos imprescindibles para que los alumnos adquieran una hábitos de vida saludable.


Edad de los participantes

Alumnos de 10-12 años. (5 º y 6 º de primaria)


Instrucciones

Preparación: antes de comenzar la actividades se les explicará a los alumnos todo lo relativo a la pirámide de alimentos: tipos y raciones recomendadas. Podemos ayudarnos de un póster ilustrativo o dibujarlo en la pizarra.

Desarrollo del juego: Los alumnos se distribuirán en grupos de 5 que formarán un equipo. En un lado de las pista se colocarán los alumnos (cada alumno con su grupo) y en el otro lado de la pista colocaremos materiales que correspondan a un grupo de alimentos (por ejemplo conos rojos-carnes rojas, conos azules-pescados, cono amarillo-cereales..etc)

Cada equipo se colocará en fila y cuando el profesor marque un tipo de alimento (por ejemplo cereales) un miembro de cada grupo saldrá para conseguir una ración de ese tipo (en este caso sería un cono amarillo), cuando lo consiga volverá con su grupo y otro miembro del grupo saldrá para conseguir otra ración, así hasta conseguir las 6 raciones diarias recomendada para este grupo.

Variantes: el profesor describirá una comida (por ejemplo: judías verdes, lomo, yogur y kiwi) y los alumnos deberán relacionar estos alimentos con su grupo y en relevos ir a por los tipos de alimentos.


Material

-Conos de diferentes colores.